Fastenurlaub
Im Heilfastenurlaub zum neuen Körpergefühl
Gönnen Sie sich mit einem Fastenurlaub einen wohltuenden Neustart für Körper und Geist. In unseren Fasten Retreats am Meer oder in den Bergen genießen Sie leichte Kost oder frische Säfte und profitieren von der geprüften Qualität und Expertise von wellnessurlaub.com.
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Die beliebtesten Hotels zu Fastenurlaub
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So verbringen Sie Ihren Urlaub in einem Fasten Retreat
Starten Sie Ihre Fastenreise ganz nach Ihrem Geschmack! Unsere ausgewählten Fastenhotels und Retreats verbinden ganzheitliche Erholung mit professioneller Betreuung und bieten den idealen Rahmen für Ihre persönliche Fastenkur - vom Heilfasten bis zum Basenfasten.
Was Sie erwartet:
- Professionelle Begleitung durch erfahrene Fastenleiter & Ernährungsexperten
- Fasten Packages mit (Fasten-)Vollpension - von vitalen Säften bis zu gesunder Schonkost
- Nutzung von Spa, Yoga-Angeboten & Fitnessbereichen meist inklusive
- Traumhafte Lagen - wählen Sie zwischen Fasten Retreats am Meer, in den Bergen oder an malerischen Seen
- Komfortable Unterkünfte: von charmanten Mittelklassehotels bis zu exklusiven 4- & 5-Sterne-Resorts
Ihre Vorteile mit wellnessurlaub.com:
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Diese Fastenarten & Kombinationen stehen im Fastenurlaub zur Auswahl
Wenn Sie sich für Intervallfasten in Ihrem Fasten Retreat entscheiden, verzichten Sie für 16 Stunden völlig auf kalorienhaltige Nahrung. Den Rest des Tages essen Sie ausgewogene Mahlzeiten, die Sie mit allen lebenswichtigen Stoffen versorgen und noch dazu ausgezeichnet schmecken.
Diese Methode geht auf den deutschen Naturheilkundler und Arzt Otto Buchinger zurück. Nach einer Eingangsphase zur Entlastung nehmen Sie beim Buchinger Heilfasten für fünf Tage oder einen längeren Zeitraum nur Gemüsebrühe und Säfte ein.
Eine unausgewogene Ernährung mit viel tierischem Fett, Zucker und Fertigprodukten führt zu einer Übersäuerung des Körpers, die Infekte und weitere gesundheitliche Probleme auslöst. Abhilfe schafft Basenfasten, das die natürliche Balance wieder herstellt. Freuen Sie sich auf viel frisches Obst und Gemüse sowie andere leicht verdauliche Mahlzeiten.
Noch besser lässt es sich bei der Fastenkur entgiften, wenn Sie sich bewegen! Viele Hotels bieten daher Kuren für aktives Fasten an. Ob Buchinger Heilfasten oder Basenfasten, kombinieren Sie Ihren Urlaub mit Fastenwandern, Reiten, Golfen, Yoga oder anderen Sportarten. Sie werden sich großartig fühlen!
In diesen Regionen verbringen Sie eine tolle Fastenreise in Deutschland
Wenn Sie eine Fastenreise ins Allgäu buchen, freuen Sie sich auf herrliche Wanderziele im Herzen der Allgäuer Alpen. Während der kalten Jahreszeit wird während des Fastenurlaubs ein Wintermärchen wahr: Unterstützen Sie den Kreislauf und den Stoffwechsel mit einer Schneeschuhtour oder einer Winterwanderung durch das Eisenharzer Moor.
Eines der Ziele einer Fastenreise ist, Körper und Geist in Balance zu bringen. Das gelingt Ihnen beim Fasten an der Ostseeküste perfekt. Ausgedehnte Spaziergänge am 40 Kilometer langen Sandstrand der Insel Usedom lassen den Alltag in den Hintergrund rücken.
Verbringen Sie einen Fastenurlaub im Land der Kuckucksuhren und spazieren Sie von Ihrem Fasten Retreat aus durch dichte Wälder, für die Ihre Urlaubsregion im Südwesten Baden-Württembergs bekannt ist. Erklimmen Sie den Feldberg oder nutzen Sie die Bergbahn. Unternehmen Sie zudem einen Ausflug zu den Triberger Wasserfällen und zum Schluchsee.
Diese Destinationen ermöglichen einen Heilfastenurlaub im Ausland
Frische Gebirgsluft atmen Sie ein, wenn Sie eine Fastenreise in den Westen Österreichs buchen. Die Alpen, mit ihren kühlen Wäldern und duftenden Wiesen machen Lust auf ausgedehnte Spaziergänge und Wanderungen. Oder wie wäre es mit einer Fastenreise in den Süden? Kärnten ist für seine klaren Gewässer wie den Ossiacher-, Kärntner- oder Wörthersee bekannt.
Ein Fastenurlaub in Spanien verbindet wohltuende Zurückgezogenheit mit mediterranem Lebensgefühl. Ob in den stillen Berglandschaften Andalusiens oder an den milden Atlantikküsten des Nordens - Sonne, Meeresluft und das entspannte Tempo des Südens schaffen ideale Bedingungen für Regeneration und inneres Loslassen.
FAQ zum Thema Fasten im Urlaub
Bei einem Fastenurlaub geht es darum, den Körper zu entgiften. Dazu stehen verschiedene Methoden zur Auswahl. Während Ihres Aufenthalts bringen Sie Körper und Geist in Balance.
Verbinden Sie Ihren Fastenurlaub mit einer Säure-Basen-Kur, traditionellem Buchinger Heilfasten, Saftfasten oder einer Schrothkur. Wir haben für Sie viele unterschiedliche Fastenarten im Angebot.
Wir empfehlen eine Fastendauer von mindestens einer Woche. Wenn Sie noch nie gefastet haben und Anfänger auf dem Gebiet sind, dann können Sie auch mal im Rahmen eines Fastenwochenendes in diese Art von Urlaub reinschnuppern.
Viele Menschen nehmen gerne die Fastenzeit vor Ostern zum Anlass, Ihre Ess- und Lebensgewohnheiten zu überdenken. Eigentlich eignet sich aber jede Jahreszeit für einen Fastenurlaub. Im Winter kombiniert man Fasten gerne mit Wellness in der Therme, im Sommer ist ein Fastenurlaub mit Wandern oder am Meer besonders schön.
Für alle, die Ihrem Körper einen Neustart gönnen möchten. Ein Fastenurlaub dient nicht in erster Linie zum Abnehmen, sondern ist vielmehr eine Art Reset für Körper und Geist. Fühlen Sie sich wie neu geboren und nehmen Sie den neugewonnenen Schwung mit in den Alltag!
Auch wenn Sie mit Hund in die Fastenferien wollen stellt dies kein Problem dar. Es gibt viele hundefreundliche Fastenhotels, in denen Vierbeiner erlaubt sind. Ob als Paar oder als Alleinreisende/r, auch mit Hund sind Sie bei uns gut aufgehoben. Das Personal des Hotels kümmert sich um Ihren besten Freund, während Sie im Fitnesscamp schwitzen oder beim Yoga entspannen.
Ein günstiges Hotel finden Sie bei unseren Last-Minute-Angeboten. Hier können Sie viel Geld sparen, ohne an der Qualität Ihrer Fastenreise Abstriche zu machen.
Ja. Sie können bei wellnessurlaub.com ganz leicht Gutscheine erwerben. Mit denen können Sie dann Freunde und Familie überraschen und gleich gemeinsam in den Urlaub fahren.
Folgende unserer Hotels werden für Fastenreisen besonders gerne gebucht: