Das Bayerwald

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Das Hotel Das Bayerwald, umgeben von einem parkähnlichen Wellnessgarten, verspricht Ruhe, Geborgenheit und herzliche Gastfreundschaft. Die Anlage setzt sich aus mehreren Gebäuden zusammen, wobei das Hauptgebäude, Haus Frieda und der Wellnessbereich im Schwimmbadhaus durch einen Bademantelgang verbunden sind. Haus Ulrich befindet sich etwa 70m entfernt, ebenfalls im Hotelgarten. Das Hotel liegt nur etwa 5 Gehminuten vom Bahnhof und 10 Minuten vom Ortszentrum entfernt. Die Energie der umliegenden Wälder und die angenehme Wärme bieten eine perfekte Grundlage für Ihr Fastenerlebnis.

Im malerischen Luftkurort Lam, gelegen im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, umgeben von den majestätischen Bergketten Arber, Osser und Hohen Bogen, bietet der Lamer Winkel mit einem Netz von etwa 300 km markierten Wegen den perfekten Startpunkt für Naturbegeisterte, Wanderer, Nordic Walker und Trailrunner. Entdecken Sie die beeindruckende landschaftliche Vielfalt und Harmonie, erklimmen Sie die Gipfel der Tausender und genießen Sie atemberaubende Aussichten von den zahlreichen Berghütten und abgelegenen Höfen der Waldbauern. Organisierte Wanderungen und individuelle Wandertipps erhalten Sie bei der Tourist-Info Lam.
Der Lamer Panorama-Park verbindet naturnah den Marktplatz mit den Freizeiteinrichtungen inklusive Hallenbad, Freibad und Spielplatz. Er ist reich an einheimischen Bäumen, Sträuchern und Pflanzen und bietet für jede Altersgruppe Aktivitäten und Vergnügen mit dem fitalPARC - Parcours, Barfußpfad, Naschgarten mit Kräuterspirale und Bauerngarten, Spielplatz, Wellenliegen und Hängematte.

In diesem Lokal vereinen sich bayerische Gastfreundschaft mit einer international inspirierten Küche, serviert im heimeligen Restaurant oder der idyllischen Gartenstube. Frische, lokale Zutaten bilden die Grundlage für die abwechslungsreichen Gerichte. Die Verwöhnpension umfasst ein reichhaltiges, vielfältiges Frühstück, nachmittags Kaffee und Kuchen oder Eis und abends ein 4-Gang-Halbpensionsmenü mit Suppe oder Vorspeise, Salatteller, einer Auswahl aus fünf Hauptgerichten und verschiedenen Desserts.
Das Hotel ist spezialisiert auf Heilfasten nach Buchinger und Schrothkuren, die helfen, einer Übersäuerung des Körpers vorzubeugen.

Der Spa-Bereich (7-20 Uhr) umfasst einen Innenpool auf fast 100 qm, umgeben von zahlreichen Relaxliegen zur Erholung. Ruhe finden Sie im stillen Ruheraum, während eine Liegewiese im Wellnessgarten einen weiten Blick in die unberührte Natur bietet.
Im Saunabereich (ab 14 Uhr) fördern Sie Ihr Immunsystem und revitalisieren Ihren Körper. In der Finnischen Blockhaus-Sauna (90°C) im Wellnessgarten genießen Sie den Blick ins Grüne, das Bio-Sanarium (65°C) mit Lichttherapie wirkt belebend und beruhigend auf Körper und Geist, und das warme Dampfbad bietet eine exquisite Entspannung für Körper und Seele. Die Infrarot-Wärme-Kabine unterstützt die Regeneration. Für die Erfrischung danach gibt es Erlebnisduschen und belebende Wechselduschen mit der Kneipp-Dusche. Ein erfrischendes Erlebnis bieten das Tauchbecken und das Fußbad.
Das Kastlmühlerbacherl, das durch den Wellnessgarten fließt, wirkt mit seinem sanften Plätschern beruhigend und kann auch als natürliches Tauch- oder Kneippbecken genutzt werden.
Im Fitnessraum mit modernen Cardiogeräten kommen Sie wieder in Form.
Beruhigende und revitalisierende Behandlungen wie Klangschalen-, Bürsten- und Deep Cleaning Massagen, Kakao-Power-Behandlung und diverse Gesichtsbehandlungen sind im Beautybereich verfügbar.

Die Physiopraxis Plötz befindet sich im Nachbarhaus, etwa 50 m entfernt. Die Praxis ist gut besucht, daher kann es zu Engpässen bei der Terminvergabe kommen! Bitte vereinbaren Sie Termine etwa 2-3 Wochen vor Anreise über die Reservierung/Rezeption oder direkt in der Praxis unter Tel. 09943 903155 oder info@physio-ploetz.de.
Die Praxis des Badearztes ist im Nachbarort Arrach oder in Bad Kötzing, das Hotel organisiert bei Bedarf einen Transfer.

Fasten aktiviert die mächtigsten Selbstheilungskräfte des Menschen, sowohl körperlich als auch seelisch. (Dr. Heinz Fahrner).
Im täglichen Leben vernachlässigen wir oft die Selbstfürsorge - durch ungesunde Ernährung, mangelnde Bewegung und tägliche Sorgen fühlen wir uns häufig erschöpft und lustlos.

Heilfasten nach Buchinger - zeitlich begrenztes Fasten

Beim Heilfasten wird auf feste, belastende Nahrung verzichtet und stattdessen nur Flüssigkeiten wie Gemüsebrühen, Säfte, Wasser und Tees konsumiert. Dies fördert die Reinigung des Körpers, steigert die Leistungsfähigkeit, unterstützt die Gewichtsreduktion, verbessert die Blutfließeigenschaften sowie die Mikro-Makrozirkulation und harmonisiert die Stimmung, was zu mehr Lebensqualität und Vitalität führt. Der angestrebte Entschlackungs- und Entgiftungsprozess soll Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität steigern.
Ideal bei: Herz- und Gefäßerkrankungen, Rücken- und Gelenkerkrankungen, Übergewicht, chronischen Verdauungstrakterkrankungen, Bluthochdruck, Immunschwäche, Antriebslosigkeit und depressiven Verstimmungen.

Schrothkur - gesundes Fasten statt Hungern

Die Schrothkur basiert auf vier wesentlichen Säulen.
1. Die Schroth´sche Diät
Die Diät umfasst eine kalorienarme, überwiegend basische Ernährung ohne tierisches Eiweiß und Fett, was den Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilung unterstützt.
2. Die Schroth'sche Trinkverordnung
Der rhythmische Wechsel zwischen Trink- und Trockentagen fördert den Selbstheilungsprozess und unterstützt die "Gewebsdrainage" im Körper. Als Kurgetränke dienen neben Mineralwasser und Tee auch trockener Kurwein.
3. Die Schroth'sche Packung
In den frühen Morgenstunden erhalten die Kurgäste einen Ganzkörperwickel, der die periphere Durchblutung und den Stoffwechsel anregt und so den Abbau von Stoffwechselschlacken und Toxinen optimiert.
4. Ruhe und Bewegung
Ein ausgewogenes Verhältnis von Ruhe und Bewegung, idealerweise in der Natur, hilft, Körper und Geist effektiv zu regenerieren. Geeignete Aktivitäten zur Stoffwechselanregung sind z. B. Wandern, Nordic Walking, Schwimmen, während Massagen, Entspannungstechniken und weitere Wellnessanwendungen für Ruhe und Entspannung sorgen.

Der malerische Kurort Lam, gelegen im Naturpark Oberer Bayerischer Wald, fasziniert mit seiner zentralen Position nahe den Bergmassiven von Arber, Osser und Hohen Bogen. Der Lamer Winkel bietet perfekte Bedingungen für Rad- & Bike-Touren sowie für ausgedehnte Wanderungen. Die beeindruckendste Route bietet eine Panoramaaussicht und erstreckt sich über die Acht Tausender vom Arber bis zum Eck. Das älteste Besucherbergwerk des Bayerischen Waldes, die Fürstenzeche, ein historisches Silber- und Flußspatbergwerk, lädt zu einer spannenden Führung in die Tiefen des Ossergebirges ein, wo Sie das Bergwerk authentisch erleben können.
Zur Erholung locken das Osserbad und zwei malerische Badeseen. In der Wintersaison bieten die Skigebiete Großer Arber, Eck-Riedelstein und Hohen Bogen alpine Skiabfahrten, zwei Langlaufgebiete zwischen 850 m und 1.200 m Höhe sowie Möglichkeiten für Schneeschuh- und Winterwanderungen. Ausflüge nach Passau, Linz oder Prag sind empfehlenswert. Ihr persönlicher Zugang zur Region ist GUTi - die Gästekarte, erhältlich als Papier- oder Digitalversion.