TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum

COMFORT

Zur Behandlung von Psoriasis (Schuppenflechte) oder Neurodermitis in der dermatologischen Praxis der TOMESA Fachklinik, bei Kostenübernahme durch Ihre Krankenkasse. Zusätzlich ist die Kur angezeigt bei Parapsoriasis, Allergien, Lichen ruber (Knötchenflechte), Sklerodermie, Akne, Vitiligo, kreisrundem Haarausfall, Uveitis, Hauttrockenheit und Ichthyose.

Leistungen pro Woche:

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• 1x Medijet - Tiefenmassage auf dem Wasserbett

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Durch Vorlage einer entsprechenden Überweisung/Rezept Ihres Hautarztes kann nach Absprache mit Ihrer Krankenkasse diese die Kosten für die Balneophototherapie mit 5x Balneophototherapie, 6x UV Lichttherapie und bei Bedarf die Wirkstoffsalbentherapie übernehmen. Bitte sprechen Sie rechtzeitig mit Ihrer Krankenkasse!

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Ernährung für ein gesundes - aber dennoch genussvolles Leben! Reduzieren Sie Gewicht und nehmen Sie viele Anregungen für die Zeit danach mit nach Hause. Viele Krankheiten und auch starkes Übergewicht prägen heutzutage unser Umfeld. 24% der Frauen und 23% der Männer in Deutschland sind bereits adipös (adipös; BMI ≥30 kg/m²). Die Folgen davon können Bluthochdruck, Diabetes 2, Fettstoffwechselerkrankungen und Adipositas sein. Durch eine klassische Ernährungsumstellung, die ihre bevorzugten Lebensmittel mit einbezieht, wird die Aufnahme von Energie mit der Energieabgabe in Einklang gebracht. Ziel ist es, die Ernährung und Ihr Leben wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Es werden Alternativen an praktischen Beispielen aufgezeigt, um eine ausgewogene und gesunde Ernährungsweise zu erlernen. Auf diesem Weg ist es möglich, Übergewicht, erworbene Erkrankungen und Medikamente zu reduzieren. Auch Entspannungsmomente und gesteigerte Bewegung werden bei diesem Programm ihren Raum finden. Anhand von praktischen Beispielen erlernen Sie, sich zu entspannen und mehr Bewegung in Ihren Alltag zu bringen.

Leistungen bei 6 oder 7 Nächten:

• basische Ernährung
• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• Trainingsplan nach ärztlicher Verordnung
• 8x Ernährungskurse (à 60 Min.)
• 2x Aquafit oder Aquajogging (à 30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (30 Min.)
• 2x Hydrojet
• 1x Yoga (60 Min.)

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Den Kurs leitet eine ausgebildete und zertifizierte Ökotrophologin. Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach diesem Zuschuss, der vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden muss. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

• 8x Rückenschule (à 45 Min.)
• 2x Aquafit (à 30 Min.)
• 1x Vortrag über Bewegung und Gesundheit
• 1x Entspannungsübung (Progressive Muskelentspannung / Autogenes Training)
• 2x Hydrojet
• 1x Entspannungsmassage (30 Min.)

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss. Ein Zuschuss muss vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• Trainingsplan nach ärztlicher Verordnung
• 1x Einweisung in medizinische Trainingstherapie (30 Min.)
• 8x Nordic Walking (à 45 Min.)
• 2x Aquafit und Aquajogging (à 30 Min.)
• 1x Fußreflexzonenmassage (à 30 Min.)
• 2x Hydrojet
• 1x Entspannungsmassage (30 Min.)

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Mindestteilnehmerzahl: 3 Personen. Bei Nichterreichen der Teilnehmerzahl sieht der Veranstalter vor die Reise bis 21 Tage vorher abzusagen.

Ein Präventionszuschuss nach § 20 Abs.1.SGB V ist möglich. Erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse nach einem Präventionszuschuss. Ein Zuschuss muss vor der Buchung mit der Krankenkasse abgeklärt werden. Details auf Anfrage bei Fit Reisen.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Speziell für die an Neurodermitis erkrankte Haut mit einer natürlichen und ganzheitlichen Behandlung, die alle Facetten der Erkrankung sowie die zugrunde liegenden Faktoren berücksichtigt.

Leistungen pro Woche:

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• 16 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung: med. Wannenbad, UV-Lichttherapie, großflächiges Auftragen von Externa (Salben) z.B. am Kopf, Autogenes Training (Entspannungstherapie), Massagen, Soledusche
• 1x psychologisches Einzelgespräch
• 1x Ernährungsberatung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Nehmen Sie sich Zeit für die Erholung von Körper und Geist. Tun Sie etwas für Ihr Wohlbefinden.

Leistungen pro Woche:

• 1x ärztliche Konsultation
• täglich 3 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztl. Verordnung z.B. Solewanne, -grotte, Balneo-Phototherapie, Massage, Wärme-/Kältetherapie, Wannen-, Dampfbad, Inhalation, Ergometertraining, UV-Lichttherapie, med. Kopfbehandlung, adäquate Wirkstoffsalbentherapie, Softpackliege, Medijet, Infrarotkabine sowie Krankengymnastik im Bewegungsbad, Wirbelsäulengymnastik oder Autogenes Training in der Gruppe

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Mit der TOMESA Basenkur den Körper tiefgreifend entsäuern.

Leistungen bei 7/14/21 Nächten:

• 1x ärztliche Konsultation
• täglich (Mo.-Sa.) 3 Anwendungen bzw. gesundheits- und ernährungsthematische Inhalte laut ärztlicher Verordnung wie z.B.: basische Lehrküche (Gruppe), Ernährungsberatung, medizinische Vorträge nach Angebot, psychologisches Einzelgespräch, Medijet, Basenbad, Autogenes Training (Gruppe), Softpackliege, Infrarotkabine, Yoga, Nordic Walking, Aquagymnastik und Dampfbad

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Fastenkur.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Gehen Sie wichtige erste Schritte, um Schlafstörungen zu beheben. Das heutige Alltags- und Berufsleben stellt vielfältige Anforderungen, die uns beeinträchtigen. Diesem Dauerstress kann unser Körper nur eingeschränkt widerstehen. Die Folge können Schlafstörungen in verschiedenen Ausbildungen sein. Dieses Kur-Angebot richtet sich daher an Menschen, die unter Ein- und/oder Durchschlafstörungen leiden, die nicht auf organische und/oder psychiatrische Erkrankungen zurückzuführen sind. Geführt und geleitet wird dieses Kurangebot von einer erfahrenen Dipl. Psychologin.

Leistungen bei 7/14/21 Nächten:

• 1/1/1x ärztliche Konsultation
• 2/4/6x psychologisches Einzelgespräch mit Schlafhygieneberatung und Stressbewältigung
• 2/4/6x Entspannungstraining z.B. Yoga, Progressive Muskelentspannung, autogenes Training
• 3/6/9x Entspannungsbad
• 1/2/3x Wasser Shiatsu
• 2/4/6x Massage
• 2/4/6x Medijet
• 1/1/1x Ernährungsberatung oder gemeinschaftliches Kochen
• 1/2/3x ayurvedische Behandlung z.B. Stirnguss

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Mit Sonnenlichttherapie - dem Vitamin-D-Booster für den Körper
Zu viel Stress, Ärger, Kummer und Sorgen im Alltag belasten das Wohlempfinden und die Gesundheit - der Mensch gerät aus seinem Gleichgewicht und fühlt sich nicht mehr wohl. Die Energie kann nicht mehr richtig fließen, die Abwehrkräfte und das Immunsystem werden geschwächt, die Zellen verlieren ihre Ordnung.

Durch einen festgelegten Behandlungsablauf und individuelle aber dennoch bestimmte Grifffolgen der bioenergetischen Massage kann gezielt die Ordnung der Zellen wieder hergestellt und das Immunsystem gestärkt werden da diese Behandlungsform sofort Einfluss auf die Zellspannung, Zellstruktur und Zellenergie nimmt. Blockaden können gelöst und der Energiefluss wieder in seine richtige Bahn gelenkt werden.Mit der Sonnenlichttherapie wird die Produktion von Vitamin D angeregt, so ist der Körper gut für den Winter aufgestellt.

Leistungen bei 7/14/21 Nächten:

• auf Wunsch basische oder ayurvedische Kost
• 1/1/1x ärztliche Konsultation je Aufenthalt
• 2/4/6x bioenergetische Ganzkörper-Rücken-Massage (à 90 Min.)
• 1/2/3x bioenergetische Gesichtsmassage (45 Min.)
• 1/2/3x psychologisches Einzelgespräch
• 1/2/3x Klangschalentherapie
• 1/2/3x Hasslauer Softpackliege
• 2/4/6x Medijet
• 1/2/3x Fußbad / Fußpeeling oder Fußpackung
• 1/2/3x Solegrotte oder Infrarotwärmekabine
• 2/4/6x Autogenes Training / Progressive Muskelentspannung nach Jacobson oder Yoga
• 1/2/3x ayurvedische Behandlung (30 Min.)
• Nutzung des Solebades in den therapiefreien Zeiten
• ab 23.10.25 zusätzlich werktags Sonnenlichttherapie zur Produktion von Vitamin D

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Leistungen pro Woche:

• ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• täglich 4 Anwendungen (Mo.-Sa.) laut ärztlicher Verordnung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Ziele sind u.a. Stressmuster erkennen, die Entspannungsfähigkeit wiederherstellen und die Kommunikation verbessern (z.B. "Nein" sagen lernen).

Wenn Sie mehr Unterstützung benötigen und gezielt präventiv gegen einen drohenden Burn-out vorgehen möchten, empfehlen wir Ihnen gerne die Mentale Gesundheits-Kur, ein Intensivprogramm für Führungskräfte und Entscheidungsträger. Fragen Sie gerne bei Fit Reisen!

Leistungen bei 7/14/21 Nächten:

• 1/1/1x ärztliches Eingangs- und Abschlussgespräch
• 3/69x psychologisches Einzelgespräch
• 2/4/6x Nordic Walking oder Fitness
• 3/6/9x Entspannungstraining (AT, PMR, Einführung Yoga)
• 2/4/6x klassische Massage (à 15 Min.)
• 2/4/6x Aquagymnastik im Solebecken
• 1/2/3x gestalterische Ergotherapie
• 1/2/3x entspannendes Aromabad
• 1/2/3x ayurvedische Anwendung
• 1/2/3x Sole-Dampfbad
• 1/2/3x Medijet
• 1/1/1x Ernährungsberatung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Wer über Weihnachten oder Silvester schon einmal eine Kur gemacht hat, weiß, wie leicht und feierlich diese Zeit sein kann, wenn man sie mal nicht im alltäglichen Umfeld, sondern in familiärer und entspannter Atmosphäre im Kreise Gleichgesinnter begeht und sich dabei selbst noch etwas Gutes tut.

Gönnen Sie sich zum Jahreswechsel Erholung für Körper, Geist und Seele! Das Angebot umfasst zusätzlich zum medizinischen Bereich noch eine Ausflugsfahrt, musikalische und literarische Darbietungen, gemeinsame Bastelstunden, ein festliches Weihnachts- und Silvestermenü und anderes mehr.

Leistungen je Woche:

• 1x ärztliches Eingangsgespräch
• 1x Weihnachts-/Silvestermenü
• 1x Weihnachts-/Silvesterprogramm
• 1x Ausflugsfahrt nach Fulda (pro Aufenthalt)
• 15 Anwendungen nach ärztlicher Verordnung wie z.B. Bewegungsbad , Wirbelsäulengymnastik und Autogenes Trainig (in Gruppen). Medijet, Haslauer Softpackliege, medizinische Wannenbäder, Wärme- und Kältetherapie, Massagen, UV-Lichttherapie, Ergometertraining u.v.m.

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Wenn die Seele weint und der Mund schweigt, dann spricht der Körper. Dann hilft eine psychosomatische Kur. Eine gesunde Seele ist der Schlüssel für einen gesunden Körper.Ideal bei anhaltenden körperlichen Beschwerden wie Spannungsschmerzen, Migräne, Reizdarm oder Juckreiz.

Wenn Sie mehr Unterstützung benötigen und gezielt präventiv gegen einen drohenden Burn-out vorgehen möchten, empfehlen wir Ihnen gerne die Mentale Gesundheits-Kur, ein Intensivprogramm für Führungskräfte und Entscheidungsträger. Fragen Sie gerne bei Fit Reisen!

Leistungen je Woche:

• 1x ärztliches Eingangsgespräch
• 1x ärztliches Abschlussgespräch
• 4x psychologisches Einzelgespräch (ca. 45')
• 3x Entspannungstherapie (Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung/Yoga)
• 1x Medijet
• 1x Klangschalenmassage
• 1x Atemtherapie
• 1x ayurvedische Behandlung
• 1x Atemtherapie
• 1x Ernährungsberatung (mit Lehrküche) oder gestalterische Ergotherapie
• 1x Wirbelsäulengymnastik (Gruppe)
• 1x Nordic Walking oder Fitness-Programm

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Fragen Sie bitte rechtzeitig Ihre Krankenkasse nach einem Kurzuschuss!
Ambulante Vorsorgekuren und Hausarztrezepte (nicht älter als 8 Tage) können nach Rücksprache mit der TOMESA Fachklinik & Gesundheitszentrum mit der Kasse bzw. den zuständigen Kostenträgern abgerechnet werden.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Gemeinsam die Kräfte stärken!
Eltern sind im familiären Alltag Mehrfachbelastungen durch Familie und Beruf ausgesetzt. Ziel muss es sein, trotz Stress und Überlastung mit beruflichen und privaten Anforderungen umgehen zu können. Dazu werden Ihnen zahlreiche Übungen und Techniken gezeigt, die Sie danach auch im Alltag nutzen können.

Leistungen bei 7/14/21 Nächten:

• werktags Betreuung der Kinder (3-12 Jahre) durch geschultes Personal
• 1/1/1x ärztliche Eingangskonsultation
• 1/1/1x ärztliche Schlusskonsultation
• 2/4/6x psychologisches Einzelgespräch mit Dipl. Psychologin
• 1/2/3x kosmetische Behandlung für Sie oder Ihn
• 2/4/6x Nordic Walking
• 3/6/9x Entspannungstraining
• 2/4/6x klassische oder Thai-Massage
• 2/4/6x Aquagymnastik
• 1/2/3x gestalterische Ergotherapie
• 1/2/3x entspannendes Aromabad
• 1/2/3x Dampfbad
• 1/2/3x Ernährungsberatung
• 1/2/3x Medijet
• 1/2/3x ayurvedische Behandlung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Ein Zustellbett inklusive Verpflegung und Betreuung eines weiteren Kindes wird mit € 60 je Nacht berechnet.

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Ayurvedische Begleitung in den Wechseljahren
Finden Sie zurück in Ihre Mitte: Die "Meno-Balance-Kur" unterstützt Frauen in der Zeit des Wandels. Ayurvedischen Anwendungen und abgestimmter Ernährung helfen dabei, Körper und Geist wieder ins Gleichgewicht zu bringen. Ideal, um Hitzewallungen, Hormonschwankungen und Schlafstörungen sanft zu regulieren und wieder mehr Vitalität in dieser neuen Lebensphase zu gewinnen.

Leistungen je Woche:

• ayurvedische Verpflegung, Kräutertee
• 1x Eingangskonsultation mit Ayurveda-Spezialist/in
• 1x Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialist/in
• täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten z.B. ayurvedische Ganzkörpermassage (ca. 6x), Shirodhara (Ölstirnguss) mit besonderen Kräutern (ca. 3x), Kopfmassage, Fußmassage oder Fußreflexzonemassage
• 1x ayurvedische Ernährungsberatung und Lehrküche
• Heilkräuter nach ärztlicher Empfehlung
• Bademantelnutzung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Anreise sonntags

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Ayurveda ist ein ganzheitliches Lebenskonzept, welches die Erhaltung der Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude lehrt. Zentrale Bestandteile sind spezielle Massage- und Reinigungstechniken, eine ausgewogene Ernährungslehre, Yoga und Meditation.

Anwendungen wie Kopf-, Gesicht-, Fuß-, Pulver- und Kräuterstempelmassagen, teilweise synchron, Shirodhara oder Takradhara Stirngüsse, Kräuterdampfbad. Alle Anwendungen werden durch Ayurveda-Spezialist:innen aus Sri Lanka, Indien und Deutschland festgelegt.

Leistungen je Woche:

• ayurvedische Vollpension, Kräutertee
• 1x je Aufenthalt Eingangskonsultation mit Ayurvedaspezialist:in mit Bestimmung des Konstitutionstypes
• zweite Konsultation ab 14 Nächten
• 1x je Aufenthalt Abschlussgespräch mit Ayurveda-Spezialist
• täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten z.B. Abhyanga (Softmassage), Ganzkörperentspannungsmassage, Rejuvenation (Verjüngungsmassage), Synchronmassage, lokale Marmamassage (Energieflussmassage), Shirodhara (Ölstirnguss), Shirodvasti (Ölkräutermassage), Pinda Sveda (Kräuterstempelmassage), Pichu (Öltuchbehandlung), Thalam (Kopfpackung), Siroabhyanga (Kopfmassage), Gesichtsmassage, Fußreflexzonenmassage, Svedana (Dampfbad), Panchakarma (Hautreinigung), Lepana (Pastenbehandlung), Kräuterbad, Washpasveda (Kräuterdampfbad), Augenreinigung, Ohrenreinigung, Kosmetikbehandlung und Autogenes Training (Gruppe)
• 3x Yoga
• Teilnahme an Vorträgen

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Stress abbauen - Energie tanken
Gönnen Sie sich eine Auszeit. Unser 10-tägiges Shanti Retreat vereint regenerierende Behandlungen, belebende Yoga-Übungen und ayurvedische Ernährung, die Sie von innen stärken. Perfekt für alle, die den Alltagsstress hinter sich lassen und mehr Ruhe und Energie im Alltag haben möchten.

Leistungen je Woche:

• ayurvedische Verpflegung, Kräutertee
• 1x Eingangskonsultation mit Ayurveda-Spezialist/in
• 1x Abschlusskonsultation mit Ayurveda-Spezialist/in
• täglich mind. 120 Min. ayurvedische Anwendungen (Mo.-Sa.) nach Verordnung des Ayurveda-Spezialisten z.B. ayurvedische Ganzkörpermassage (ca. 8x), Shirodhara (Ölstirnguss) mit besonderen Kräutern (ca. 5x), Kopfmassage, Gesichtsmassage, Lavendel-Fußbad mit Fußmassage, Fußreflexzonemassage oder Svedana (Dampfbad)
• 1x ayurvedische Ernährungsberatung und Lehrküche
• Yoga nach Angebot
• Heilkräuter nach ärztlicher Empfehlung
• Bademantelnutzung

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Anreise sonntags

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.

Panchakarma heißen die fünf Säulen der ayurvedischen Reinigungstechniken. Sie werden innerhalb dieser Kur - die mindestens 14 Tage dauern sollte - angewendet. Die Panchakarma Kur von TOMESA ist kein reines Wellnessprogramm sondern ein intensives Therapieprogramm aus der klassischen Ayurveda mit einem ganzheitlichen Ansatz für körperliche und psychische Beschwerden.
Es werden Reinigungsprozesse im grob- und feinstofflichen Körper (Anamaya, Pranamaya und Manomaya Kosha) eingeleitet, so können nicht nur Toxine und Stoffwechselschlacken ausgeleitet werden, sondern auch emotionale Verletzungen und Erfahrungen aus der Vergangenheit ans Licht kommen.

Die Panchakarma Kur Vorbereitung: Durch ayurvedische Techniken wie z.B. Ölmassagen, Schwitzkuren, eine spezielle Diät und die Einnahme von Ghee werden Toxine aus den Geweben gelöst. Hauptbehandlung: Die in Indien und Sri Lanka ausgebildeten Therapeuten, wählen aus den oben genannten fünf Säulen der Panchakarma Kur, basierend auf Ihrer Konstitution (Dosha), Ihrem Alter, Ihrem Verdauungsfeuer (Agni) und Ihren individuellen Ungleichgewichten die geeigneten Therapien aus. 1) Virecana - Abführen durch Pflanzen 2) Asthapana Vasti - Einläufe mit arzneilichen Abkochungen 3) Anuvasana Vasti  - Einläufe mit arzneilichen Ölen 4) Nasya - Einnahme von Medikamenten über die Nase 5) Vamana - Magenreinigung (Erbrechen) mit Pflanzen. Nachbereitung: Nach der Entgiftungsphase folgt die Phase des Körperaufbaus, um ihn zu stabilisieren und neu auszurichten. In dieser Zeit verbessert sich die Belastbarkeit, die geistige Klarheit und das Bewusstsein für eine gesündere Lebensweise. Diese Verbesserungen werden unter anderem durch nährende Ölmassagen und Stirngüsse erreicht, die dazu beitragen, Körper und Geist zu stärken. So wird der Gast ideal darauf vorbereitet, wieder in den Alltag zurückzukehren. 

Ideal bei Atemwegserkrankungen wie Asthma bronchiale, Sinusitis und Heuschnupfen, Verdauungsbeschwerden, Übergewicht, Fettstoffwechselstörungen, beginnender Diabetes mellitus, Hautkrankheiten wie Neurodermitis, Psoriasis, Akne, Rosacea oder Mykosen, entzündlicher und degenerativer Rheumatismus, Arthrose, Infektanfälligkeit, Allergien, Autoimmunkrankheiten, Stress, Burnout, Antriebslosigkeit, Schlafstörungen. Kontraindikationen: Entzündungen, Blutungen oder Verengungen im Magen-Darm-Trakt, fortgeschrittene Herz-Kreislauferkrankungen, akute Tumorerkrankungen und Infektionen, Untergewicht und morbide Adipositas, Schwangerschaft, schwere psychische Erkrankungen.

• 1x Eingangsgespräch
• 1x Zwischengespräch
• 1x Abschlussgespräch jeweils mit dem Ayurveda-Spezialisten
• werktags (Mo.-Fr.) täglich 3 Anwendungen je nach Gesundheitszustand und Empfehlung des Ayurveda-Arztes wie z.B. Abhyanga (Softmassage), Ganzkörperentspannungsmassage, Shirodhara (Ölstirnguss), Shirovasti (Ölkräutermassage), Pindasveda (Milchreisbeutelmassage), Udwarthana (Kräuterpulvermassage), Pichu (Öltuchbehandlung), Shiroabhyanga (Kopfmassage), Gesichtstherapie, Fußreflexzonenmassage, Svedana (Dampfbad), Kräuterbad, Augenbehandlung, Nasya (Nasennebenhöhlenreinigung), Washpasveda (Kräuterdampfbad), Kati Basthi, Kräuterinhalation, Kräuterstempelmassage, Einlauf
• Meditation und Yoga nach Angebot
• 1x Ernährungsberatung
• 1x Kochkurs
• 1x Gesundheitsvortrag

• Zugang zum Solebecken während der Therapiezeiten
• Benutzung von Fitnessraum, Liegewiese, Tischtennis & Sonnenterrasse
• Teilnahme an Gesundheitsvorträgen & verfügbarem Rahmenprogramm
• nachmittags Tee
• Shuttle ab/bis Bhf. Bad Salzschlirf, nach Voranmeldung

Bitte beachten Sie die Kontraindikationen bei einer Kur.

Begleitpersonen ohne Anwendungen sind willkommen und über Wellnessurlaub.com buchbar.