Floating

Floating bedeutet auf Deutsch „schweben“ und ist eine Wellness-Anwendung, bei der Sie in einem von der Außenwelt abgeschotteten Salzwassertank das Gefühl der Schwerelosigkeit genießen können. Durch den hohen Gehalt an Salz trägt das Wasser Ihr Körpergewicht und Sie können komplett entspannen. Während des Floatings sind Sie in dem schalldichten Tank komplett von Außenreizen abgeschirmt.

Floating hat seinen Ursprung in den USA. Die erste Floating-Anlage geht auf den Neurophysiologen John C. Lilly zurück. Seine Intention war, eine Anlage zu bauen, bei der der Patient komplett von der Außenwelt abgeschirmt ist und keinen Außenreizen ausgesetzt ist. Lilly wollte untersuchen, was dabei im Gehirn passiert. Heute weiß man, dass die Ruhe beim Floaten äußerst positive Wirkungen auf das menschliche Gehirn und die mentale Gesundheit hat. Doch erst in den 1990er Jahren entstanden überall auf der Welt Floatingzentren zur Entspannung.

Eine Floating-Anlage ist ein Tank, der ähnlich aufgebaut ist wie eine Badewanne mit einem Deckel. Die Kabine ist dunkel und schalldicht. Floating Becken gibt es für eine oder zwei Personen. Die Temperatur im Floating Becken liegt etwas unter der menschlichen Körpertemperatur und wird daher als sehr angenehm empfunden. Aufgrund der Wassertemperatur verschwimmen die Grenzen des eigenen Körpers und Sie fühlen sich schwerelos und frei.

Durch die fehlenden Reize aus der Außenwelt kommt der Körper beim Floating in eine absolute Tiefenentspannung. Es gibt kaum vergleichbare Entspannungsverfahren, bei denen in kurzer Zeit eine ähnliche tiefe Entspannung möglich ist. Eine Floating-Session dauert in der Regel eine Stunde, in der Sie komplett entspannen und abschalten können.

Studien kommen zu dem Ergebnis, dass Floating wirksamer ist als andere Entspannungstechniken. Das liegt am Fehlen der Außenreize. Im Salz Tank sinkt nachweislich der Blutdruck, das Schmerzempfinden sinkt und Anspannung und Stress verringern sich. Auch die Schwingungen der Thetawellen beim Floating kann sich positiv auf den Geisteszustand auswirken. Verspannungen im Körper lockern sich durch die Wärme der Wassertemperatur und die Haut wird durch das Salzwasser gepflegt.

Bei offenen Verletzungen ist der Besuch eines Floating Tanks kontraindiziert. Genauso wie bei einer Erkältung mit Hustenreiz, einem akuten Bandscheibenvorfall, einer unbehandelten Epilepsie, bei einer ansteckenden Infektionskrankheit, wenn Sie an Durchfall leiden oder während der Menstruation. Schwangere können übrigens bedenkenlos floaten und sich im mit Salzwasser gefüllten Tank völlig entspannen und von den oft herrschenden Rückenschmerzen erholen.

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Wenn Ihnen das Floating im Wellnessurlaub gefallen hat, finden Sie sicher auch in Ihrer Nähe einen Anbieter. Denn Floating erfreut sich wachsender Beliebtheit.