Triggerpunktbehandlung

Bei einer Triggerpunktbehandlung handelt es sich um eine therapeutische Behandlung gegen Schmerzen in der Muskulatur. Dabei werden Muskelverhärtungen und Verspannungen durch die mechanische Ausübung von Druck auf bestimmte Schmerzpunkte/ Triggerpunkte gelöst. Diese werden auch als „myofasziale Triggerpunkte“ bezeichnet. Myofasziale Triggerpunkte gelten als die häufigste Ursache von Funktionsstörungen des Bewegungsapparates sowie Schmerzen. Die Triggerpunktmassage ist eine natürliche Behandlung, um diese ohne Medikamente zu lindern.

Die Entwicklung der Triggerpunktbehandlung geht auf die Forschungsarbeit der amerikanischen Ärztin Janet Travell zurück. Diese publizierte Mitte des 20. Jahrhunderts bahnbrechende Erkenntnisse zu myofaszialen Schmerzpunkten. Basierend auf den Forschungsergebnissen von Travell kam es zur Herausbildung von manuellen Behandlungsmethoden von Muskelverspannungen, die bis heute in der physikalischen Schmerztherapie praktiziert werden. Dazu zählen etwa die Ischämische Kompression, die Postisometrische Relaxation sowie die systematische, manuelle Triggerpunkttherapie.

Eine Triggerpunktbehandlung beinhaltet die Druckmassage von Schmerzpunkten. Der behandelnde Therapeut verwendet hierbei seine Daumen oder Handballen. Im Unterschied zur Akupunktur werden bei dieser Schmerzbehandlung keinerlei Nadeln eingesetzt. Zu Beginn der Triggerpunktbehandlung erfolgt das manuelle Abtasten von Muskelverhärtungen und Blockaden durch den Therapeuten. Bei der Behandlung selbst wird starker Druck auf die schmerzenden Stellen ausgeübt, wodurch es zur Lösung von Muskelverspannungen und zur Anregung der Durchblutung kommt. Während der Ausübung von manuellem Druck hält der Therapeut stets Rücksprache mit dem Patienten. Die Druckmassage wird an den zu behandelnden Körperpartien nur so lange ausgeübt, wie es für den Patienten erträglich ist. Im Allgemeinen kann eine Triggerpunktbehandlung etwas schmerzhaft sein, wobei sich nach kürzester Zeit ein Gefühl der Erleichterung einstellt. Wer unter starken Schmerzen leidet, kann vor der Therapie eine lokale Muskelbetäubung in Anspruch nehmen. Am häufigsten befinden sich Triggerpunkte in den Muskeln im Rücken, in der Hüfte, in den Schultern oder im Nacken – eben genau da, wo wir oft Verspannungen spüren. Die Verspannungen und Schmerzen werden durch die Triggerpunkttherapie gelindert.

Eine Triggerpunktbehandlung eignet sich für Menschen mit chronischer oder akuter Muskelverspannung. Sie ist auch bei Schmerzen im Nackenbereich und bei schmerzenden Gelenken anwendbar. Darüber hinaus wurden mit der Triggerpunktbehandlung auch Erfolge bei Linderungen von Kopfschmerzen, Tinnitus, Taubheitsgefühlen und Schwindelzuständen erzielt. Zusätzlich können durch die Behandlung der Triggerpunkte auch schmerzbedingte Bewegungseinschränkungen behoben werden. Mithilfe der Triggerpunktbehandlung kommt es zur Milderung von Schmerzsymptomen, was zur Förderung der körperlichen Entspannung beiträgt. Bei hartnäckigen Muskelverhärtungen empfiehlt sich die Inanspruchnahme mehrerer Triggerpunktbehandlungen innerhalb eines kurzen Zeitraumes.

Dank der Triggerpunktbehandlung konnten bereits viele chronische Schmerzpatienten eine bessere Lebensqualität erlangen. Allerdings ist die Schmerzbehandlung nicht für jeden geeignet. Eine Triggerpunktbehandlung ist dann kontraindiziert, wenn Sie unter einer akuten Infektion, Fieber, Osteoporose oder Knochenbrüchen leiden. Des Weiteren darf die Massage von Triggerpunkten bei Blutgerinnungsstörungen sowie bei frischen Verletzungen nicht angewendet werden. Überdies sollten Sie nach einer Triggerpunktbehandlung keine übermäßigen Schmerzen verspüren oder große Hämatome aufweisen. Andernfalls ist es möglich, dass die Behandlung nicht sachgemäß durchgeführt wurde. Daher sollte eine Triggerpunktmassage nur von ausgebildeten Heilpraktikern, Masseuren, Physiotherapeuten oder Ärzten praktiziert werden. Leichte Schmerzen können allerdings normal sein.

Wenn Ihnen hartnäckige und chronische Muskelverspannungen das Leben schwer machen, dann kann Ihnen die Triggerpunktbehandlung Abhilfe verschaffen. Diese schmerzlindernde Behandlung können Sie auch im Zuge eines Wellnessurlaubes oder Kuraufenthaltes genießen. Dazu finden Sie auf unserer Webseite zahlreiche exklusive Angebote und Aktionen von verschiedenen Wellnesszentren. Dort werden Sie rundum mit wohltuenden Gesundheitsbehandlungen wie zum Beispiel einer Triggerpunktmassage verwöhnt. Entdecken Sie auch unsere Geschenkgutscheine für einen Wellness-, Gesundheits- oder Fitnessurlaub, mit denen Sie Verwandte und Freunde auf ganz besondere Art überraschen können.